（家有寶寶怎么辦？加濕器該如何使用）

　　北京人家衛生服務站劉大夫表示，室內空氣濕度A控制在40%至60%，一旦空氣濕度低于20%，室內可吸入顆粒物增多，就容易使人患上感冒。若空氣濕度太高，如超過90%，會使呼吸系統和黏膜產生不適，免疫力下降，會誘發幼兒患上流感、哮喘、支氣管炎等病癥。所以長時間使用加濕器并不利于人體健康，因此使用加濕一定要適度。長期用加濕器的家庭，使用時最好配置濕度表，將室內濕度保持在一定范圍，同時加濕器應該每天換水，并做好清潔消毒工作夏季寶寶吹空調容易得病，可是炎熱的夏季也避免不了要吹空調，那么寶寶在吹空調時應該注意哪些地方的問題呢？

　　炎熱的夏天，早上起來，太陽都已經曬到屁股了，上班族的媽媽上班時間呆慣了空調房，回到家里就是一個按鍵“啪嗒”地把空調運行起來，一直開到大天亮，卻沒有考慮到寶寶呆在這樣“舒適”的環境里，會換來自己將來多不“舒適”的煩惱。繼而，寶寶的熱感冒、發燒陸續來襲，媽媽們看到也束手無策了吧？想要這樣的煩惱遠離自己，媽媽們用對空調才是關鍵。

　　第一條錯：說開就開，不通風

　　有的媽媽在外面逛完回來，就喜歡第一時間拿起空調遙控器打開空調，卻沒有想到室內混濁的空氣，早已在里面團團轉，而且還一整天封閉著，什么汗臭味、菜香味都混在一起，客人到來也聞到刺鼻的酸味。試部這樣的環境寶寶怎么能呼吸到新鮮空氣呢？

　　小編愛心叮嚀：回家第一件要碰的東西應該是窗戶，把窗戶打開，讓悶了一天的屋子透透氣，把新鮮的空氣吸進來，讓空氣暢快地對流15分鐘，要充分利用一早一晚給居室“大換氣”。再者，即使天氣再熱，從外面回來再累，也不能一整天開著空調，小小的風扇反而是寶寶夏天健康的小衛士，自然流動的空氣，寶寶呼吸起來也舒暢得多。

　　第二條錯：溫度調到最低，把寶寶抱進抱出

　　為了貪圖一時的涼快，怕熱的媽媽把溫度一直保持在低溫狀態，雖然是舒服了，但是家里就像一個小冰庫一樣，夏天在家里，寶寶都包得像“裹蒸粽”一樣，怎么能活動起來呢？有的媽媽為了節省電費，雖然做到了只打開其中一個居室的空調，卻經常把寶寶抱進抱出，寶寶就在“冰火兩重天”的世界里轉來轉去，噴嚏就不停地打起來了。

　　小編愛心叮嚀：研究顯示，空調溫度控制在25-28度最適宜，當外界氣溫不太高的時候，應該將溫差調至3-5度。值得注意的是，溫度再低也不及讓寶寶在“冰火兩重天”的世界里進出更容易得病。新生的寶寶，對外界溫度的適應能力不強，高低溫的交替容易使寶寶免疫力下降，病菌也就侵入寶寶的體內，所以媽媽一定要注意先讓寶寶進入房間后打開空調，讓寶寶慢慢地適應溫度的變化。

　　第三條錯：不養一缸魚來保濕

　　咋一看養魚似乎跟吹空調沒多大關系，其實是跟保濕有關，媽媽們應該有這個感覺，寶寶吹空調多了，摸寶寶的皮膚也會干干的，怎么抹BB滋潤霜也沒多大用處，放了一盆水在旁邊，一個晚上就被蒸干，可見空調的吸水能力有多強。寶寶水潤的皮膚也會輕而易舉被吸掉。

　　小編愛心叮嚀：空調的除濕功能要一分為二來看問題，如果是在潮濕悶熱的夏天里，睡覺前開1-2個小時的空調，讓室內保持干爽，寶寶睡眠呼吸也會舒暢。但是在干燥的夏天里，就要小心空調的過分抽濕了，放一盆水的做法無疑是正確的，加濕器的辦法也很好，可以預防寶寶的皮膚干燥。如果養上一缸小金魚，既增添了生活情趣，也可以調節濕度，一舉兩得。

　　第四條錯：懶于清潔

　　6月還沒到，在炎熱的南方夏天，熱浪就提早來襲了，即使空調一個冬天沒清洗，都直接把它打開。微小的塵粒是我們肉眼無法看到的，但已經隨著風口飄向了寶寶的鼻子或者嘴里，咳嗽的原因就很容易解釋了。

　　小編愛心叮嚀：空調的空氣過濾膜是用來過濾空氣的。如果太久沒有清潔，布在濾網上的灰塵就會隨空調散布在空氣中，呼吸道會過敏或者引起咳嗽。不但過完一個冬天之后，在夏天使用空調之前要清洗，而且在使用過程中，持續3個月的夏天，每隔半個月就要清洗一次，只需要把網拆下來，用清水沖洗就可以了。這么簡單的動作，媽媽可不能懶，小小懶惰換來寶寶的疾病，不劃算啊！

　　第五條錯：蓋厚厚的被單

　　因為父母喜歡把房間里的空調調得過低，自己蓋起被來，也同時把寶寶捂上厚厚的被單，在這樣的房間睡覺儼然有冬眠的感覺。

　　小編愛心叮嚀：夏天本來就是要拋棄厚被子大毛衣的季節，如果因為空調溫度過低而弄得一年四季把寶寶穿得嚴嚴緊緊的，寶寶怎么能享受夏天呢？正確的做法應該是蓋的被子注意不能太厚，只要把肚子、胸、肩膀、關節等關鍵敏感部位蓋上就可以了。如果因為怕寶寶踢被子著涼，可以不用“包裹法”，而是買一個小睡袋給寶寶套上，留出頭部的位置。

　　第六條錯：“汗”寶寶進冰庫

　　寶寶從外面玩耍回來，大汗淋漓地嚷著開空調，心疼的爸媽也就順從了小家伙的意愿，誰知道前天還在外面活蹦亂跳的寶寶，今天就不舒服了。

　　編愛心叮嚀：在打開空調之前，一定要先給寶寶擦干身上的汗，最好洗個溫水澡再擦干。而且要給寶寶準備柔軟、吸濕、透氣性好的衣服，以淺色的純棉或者針織品為主。即使寶寶再熱，也不能馬上給寶寶開空調，把風口對準寶寶，要先讓寶寶自然地靜下來，適應了室內的溫度，再開空調。此外，每天堅持給寶寶測體溫，可以讓“空調病”防患于未燃。

　　天氣太熱了，家里不能因為寶寶不開空調吧。可是開空調寶寶受得了嗎，家里開空調，要注意些什么呢？

　　1.空調的溫度不要調得太低，以室溫26℃為宜;室內外溫差不宜過大，比室外低3℃～5℃為佳。另外，夜間氣溫低，應及時調整空調溫度。

　　2.時刻保濕。

　　1)使用加濕器。

　　2)用一些容器裝上水擺在屋子里。

　　3)經常開窗通風，室外濕潤的空氣會調節室內的濕度。

　　3.小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌方便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　4.開空調每6～8個小時應通風換氣，最長也不要超過12小時，每次換氣20～30分鐘。尤其是傍晚開空調一直到晚上睡覺，在睡覺前應該換一次氣。開空調的房間可以開一道小窗，有利于空氣交換。換氣時不想關空調可以把空調制冷溫度調至最高。大人應避免在室內吸煙。如寶寶是過敏體質或呼吸系統有問題，可在室內裝空氣凈化機，以改善空氣質量。

　　5.晚上睡覺要給寶寶蓋好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、關節等敏感部位蓋上。如果孩子習慣性踢被子，可以用床套給小孩做一個睡袋。用規格為2m×1.5m的床套，長的一邊對半折，即1m×1.5m;在頭部留口，兩邊分別縫上拉鏈即可。

　　6.大約每隔半個月，家長要用大量的清水沖洗空調的空氣過濾崗(過濾膜)，這樣室內空氣質量才能有所保障。同時，空調器中的冷卻盤也要定期清洗。

　　7.每天至少為寶寶測量一次體溫。